[FONT="]Merhaba Arkadaşlar,[/FONT]
[FONT="]1 hafta içinde verebileceğim kadar kilo vermek istiyorum. Ayrıca basenlerim de var. Yatılı kalıyorum. Akşamları yarım saat spor salonunda spor yapacağım. 63 kiloyum. Bana ne önerirsiniz?[/FONT]
[FONT="]Şimdiden teşekkürler[/FONT]
[FONT="]1 hafta içinde verebileceğim kadar kilo vermek istiyorum. Ayrıca basenlerim de var. Yatılı kalıyorum. Akşamları yarım saat spor salonunda spor yapacağım. 63 kiloyum. Bana ne önerirsiniz?[/FONT]
[FONT="]Şimdiden teşekkürler[/FONT]