Magazin Editor
Magazin Habercisi
Zayıflama takviyeleri, zayıflama diyetlerine yardımcı olmak icin tasarlanmış ceşitli maddeler icerir. Recetesiz bazı besin takviyeleri St.John’s Wort icermektedir. Bu bitkisel madde bazı durumların tedavisinde etkili olabilir iken, Aile Hekimleri Amerikan Akademisi kilo kaybı icin St.John’s Wort kullanmanın guvenlik ve etkinliğinin belirsiz olduğu konusunda uyarmaktadır.
[h=2]Kilo Verme[/h]Kilo verme sektorunde, zayıflamayı teşvik etmek icin bazı otlar kullanımının yaygınlaştırıyor olmasına rağmen, bu iddiaları destekleyen cok az bilimsel bir kanıt vardır. Piyasadaki tum diyet yardımcılarına rağmen, kilo kaybı vucudunuzun yaktığı kaloriden daha az kalori almanızı gerektirmektedir. Bir internet sitesine gore, kilo kaybetmek icin, aldığınız zayıflama urunlerinden bağımsız olarak, 3.500 kaloriden daha az kalori almanız gerekmektedir.
[h=2]St.John’s Wort[/h]Hypericum perforatum, St.John’s Wortun botanik adıdır. Antik Yunanistan’da insanlar, sinir bozukluğu gibi ceşitli durumları tedavi etmek icin bu bitkiyi kullanılmışlardır. Bu bitkinin yaprakları ve cicekleri hiperisin ve pseudohypericin icerir. St.John’s Wort Asya, Afrika, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletlerinde doğal alanlarda yetişen bir yıllık bitkidir. Antiviral ve antibakteriyel ozellikleri vardır.
[h=2]Kullanım Alanları[/h]St.John’s Wort depresyon tedavisi icin yaygın bir bitkisel ilactır ve bazı calışmalar bu bitkinin bu amac icin etkili olabileceğini gostermektedir. Bu bitki icin diğer olası kullanımlar, enfeksiyon tedavisi, menopoz semptomları ve mevsimsel duygulanım bozukluğunu icermektedir. Bazı kanıtlar bazı durumlarda, St.John’s Wortun yararlarını desteklemesine rağmen, bu bitkinin kilo kaybına yardımcı olduğunu gosteren kanıt yoktur. Bir internet sitesine gore, bu bitkinin geleneksel bir kullanımı etkinliği kanıtlanmamış olmasına rağmen, kilo kaybı tedavisinde olan kullanımdır.
[h=2]Uyarılar[/h]Bazı zayıflama urunleri St.John’s Wort, icermesine rağmen, bu bitkinin yağ kaybına yardımcı olama konusunda herhangi bir rol oynadığına dair herhangi bir kanıt bulunmamaktadır. Aktif maddeleri, antidepresanlar, antihistaminikler, doğum kontrol hapları ve sakinleştirici gibi bazı ilaclar ile etkileşime girebilir. St.John’s Wort baş donmesi, zihinsel karışıklık, urtiker, baş ağrısı ve ağız kuruluğu gibi yan etkilere neden olabilir. Aynı zamanda cildi, guneş ışınlarına karşı hassas hale getirebilir. St.John’s Wort almadan once doktorunuza danışınız ve zayıflama ile ilgili sağlıklı yontemler hakkında sağlık uygulayıcınız ile tartışınız.
[h=2]Kilo Verme[/h]Kilo verme sektorunde, zayıflamayı teşvik etmek icin bazı otlar kullanımının yaygınlaştırıyor olmasına rağmen, bu iddiaları destekleyen cok az bilimsel bir kanıt vardır. Piyasadaki tum diyet yardımcılarına rağmen, kilo kaybı vucudunuzun yaktığı kaloriden daha az kalori almanızı gerektirmektedir. Bir internet sitesine gore, kilo kaybetmek icin, aldığınız zayıflama urunlerinden bağımsız olarak, 3.500 kaloriden daha az kalori almanız gerekmektedir.
[h=2]St.John’s Wort[/h]Hypericum perforatum, St.John’s Wortun botanik adıdır. Antik Yunanistan’da insanlar, sinir bozukluğu gibi ceşitli durumları tedavi etmek icin bu bitkiyi kullanılmışlardır. Bu bitkinin yaprakları ve cicekleri hiperisin ve pseudohypericin icerir. St.John’s Wort Asya, Afrika, Avrupa ve Amerika Birleşik Devletlerinde doğal alanlarda yetişen bir yıllık bitkidir. Antiviral ve antibakteriyel ozellikleri vardır.
[h=2]Kullanım Alanları[/h]St.John’s Wort depresyon tedavisi icin yaygın bir bitkisel ilactır ve bazı calışmalar bu bitkinin bu amac icin etkili olabileceğini gostermektedir. Bu bitki icin diğer olası kullanımlar, enfeksiyon tedavisi, menopoz semptomları ve mevsimsel duygulanım bozukluğunu icermektedir. Bazı kanıtlar bazı durumlarda, St.John’s Wortun yararlarını desteklemesine rağmen, bu bitkinin kilo kaybına yardımcı olduğunu gosteren kanıt yoktur. Bir internet sitesine gore, bu bitkinin geleneksel bir kullanımı etkinliği kanıtlanmamış olmasına rağmen, kilo kaybı tedavisinde olan kullanımdır.
[h=2]Uyarılar[/h]Bazı zayıflama urunleri St.John’s Wort, icermesine rağmen, bu bitkinin yağ kaybına yardımcı olama konusunda herhangi bir rol oynadığına dair herhangi bir kanıt bulunmamaktadır. Aktif maddeleri, antidepresanlar, antihistaminikler, doğum kontrol hapları ve sakinleştirici gibi bazı ilaclar ile etkileşime girebilir. St.John’s Wort baş donmesi, zihinsel karışıklık, urtiker, baş ağrısı ve ağız kuruluğu gibi yan etkilere neden olabilir. Aynı zamanda cildi, guneş ışınlarına karşı hassas hale getirebilir. St.John’s Wort almadan once doktorunuza danışınız ve zayıflama ile ilgili sağlıklı yontemler hakkında sağlık uygulayıcınız ile tartışınız.