Merhaba sevgili Magazin Kulübü üyeleri, canım okuyucularımız!
Bugün, hayatın o bitmek bilmeyen koşuşturmacası içinde hepimizin zaman zaman unuttuğu ama aslında hayati önem taşıyan bir konuya parmak basmak istiyorum: Kendine Ne Kadar İyi Davranıyorsun? Gündelik hayatın stresi, işlerin yoğunluğu, sosyal medyadan üzerimize yağan "mükemmel" hayatlar... Tüm bunların arasında, durup gerçekten kendimize ne kadar şefkat gösteriyoruz, ne kadar kıymet veriyoruz? Birçoğumuz için "kendine iyi bakmak" lüks gibi görünse de, aslında ruhsal ve fiziksel sağlığımız için bir zorunluluk, bir temel ihtiyaç. Belki de o çok beğendiğimiz ünlülerin sahne arkasında kendilerine ne kadar zaman ayırmak zorunda kaldıklarını, bu parıltılı hayatın getirdiği yorgunluğu atmak için özel planlar yaptıklarını düşünsek, bu konuyu daha ciddiye alırız, değil mi?
Peki, nedir bu kendine iyi davranmak? Sadece pahalı bir spa keyfi mi, yoksa uzak bir tatil mi? Elbette onlar da güzel ama mesele sadece bu değil. Bazen bir fincan sessiz kahve, bazen sevdiğin bir kitabı okumak için ayrılmış yarım saat, bazen sosyal medyadan tamamen kopup doğada geçirilen birkaç dakika... Ya da sadece "hayır" diyebilme cesareti, uykudan çalmamak, bedenimizi ve zihnimizi besleyecek seçimler yapmak... Kısacası, kendimize neyin iyi geldiğini fark etmek ve bunları hayatımızın bir parçası haline getirmek. Hepimiz başkaları için fedakarlık yapmaya meyilliyiz, sevdiklerimizin ihtiyaçlarını kendi önceliklerimizin önüne koyabiliyoruz. Ama unutmayalım ki, dolu bir bardaktan ancak başkalarına su verebiliriz. Önce kendi bardağımızı doldurmalıyız ki, çevremize de pozitif enerji yayabilelim.
Bu konuyu düşündüğümde, etrafımdaki pek çok arkadaşımın ve meslektaşımın, özellikle de kadınların, nasıl da sürekli bir "verme" döngüsünde olduğunu görüyorum. İşte tam da bu noktada bir durup nefes almak, kendimize sormak gerekiyor: "Benim şu an en çok neye ihtiyacım var?" Belki de o an istediğimiz tek şey, sadece sessizlik, sıcacık bir banyo ya da sevdiğimiz bir dizinin yeni bölümü... Gelin, bu hafta kendinize minik de olsa bir güzellik yapın. Kendinizi şımartın, kendinize değer verdiğinizi hatırlatın. Çünkü siz buna değersiniz!
Siz bu konuda ne düşünüyorsunuz? Kendinize en son ne zaman gerçekten iyi davrandınız? Yorumlarda buluşalım!