Magazin Editor
Magazin Habercisi
Bu konuda bircok goruş vardır. Bazıları acele kacamaklarla ya da fark edilme korkusuyla yaşanan ilk cinsel deneyimlerin erkeği cabuk boşalmaya sevk ettiğine inanıyor.
Diğerleri, nedenin endişe ya da erotik uyarılara aşırı duyarlılık olduğunu ileri suruyor.
Unlu seksolog Helen Singer Kaplan, sorunun temelinde erkeğin orgazmdan hemen onceki duygularını ayırt edememesi, dolayısıyla da denetim altına alamamasının yattığına inanıyor. Bircok seks terapistinin de desteklediği bu teoride sorun cocuğun idrarını tutmayı oğrenmesine benzetiliyor; nitekim cocuklar dolu bir idrar kesesinin nasıl bir duygu olduğunu anlamadan, buna alışmadan ve bunun uzerinde kontrol sağlamadan idrarlarını tutamazlar.
Fiziksel nedenler cok seyrek gorulur, ama bir erkek boyle bir sorunu daha once hic yaşamadıysa ve koşullarda (orneğin eş değiştirme gibi) hicbir değişiklik olmadıysa, doktorun prostat sorunu ya da norolojik bir hastalık olasılığını dışlaması gerekir.
Tedavi
Standart tedavi seks terapisidir, ama ilac tedavisi de uygulanabilir. Araştırmacılar yeni antidepresanlardan bazılarının (orneğin sertralin) boşalmayı geciktirerek her iki eş acısından da doyumu artırabildiğini belirlemiştir. İlacın aralıklı kullanılması da surekli kullanım kadar etkili gorunuyor. Bununla birlikte, bulantı ve cinsel istek azalması gibi yan etkileri vardır.
Erken boşalma vakalarının coğunda seks terapisi başarılı sonuc veriyor ve bazen birkac haftada sonuc alınıyor. Ama bu yaklaşım eşler arasında iyi bir iletişim olmasını ve disiplinli bir yaklaşımı gerektiriyor.
Bircok cift icin bir seks terapistinin yardımını almak yararlıdır, cunku onceden belirlenmiş bir programı ve bir “yetkili” tarafından dile getirilen yapılacaklar’ ile ‘yapılmayacaklar’ı uygulamak daha kolaydır.
Ayrıca seks terapisti eşleri kendi cinselliklerini keşfetme konusunda eğitebilir, bu sorun nedeniyle birikmiş olabilecek endişe ve ofkelerin giderilmesini sağlayabilir ve eşleri destekleyip teşvik edebilir. Bazen seks terapisti erken boşalma sorunu ele alınmadan once, bir danışmanla ilişkinin ele alınmasını onerebilir.
Bununla birlikte, eşlerin ikisi de gercekten istekliyse, kendi cinsellikleri konusuna rahat yaklaşıyorlarsa ve bu sorun nedeniyle ilişkileri cok zarar gormediyse, bu egzersiz dizisini evde kendi başına uygulamak da mumkun olabilir.
Tedavide neler yapılır ?
Terapistlerin coğu “beş duyuya odaklanma” egzersiziyle “durup-başlama” tekniğini ya da “sıkma” tekniğini birlikte kullanıyor.
Beş duyuya odaklanma, unlu seksologlar Masters ve Johnson tarafından geliştirilen bir yontemdir. Bu yontem, uyarılma ve orgazma ulaşma baskısı olmaksızın, dolayısıyla cinsel ilişkide başarılı olma endişesinin bulunmadığı rahat bir ortamda, eşlerin yeniden birbirlerine dokunma ve okşamanın hazzına varması icin tasarlandı.
Bircok ciftte cinselliğe ilişkin duygular esas olarak orgazma ve birbirlerine haz verip veremeyeceklerine odaklanmıştır. Beş duyuya odaklanma yontemi cifte her şeye yeniden başlama fırsatı veriyor.
Durup-başlama tekniğinde kadın erkeğe masturbasyon yaptırmaya başlıyor, erkek orgazma yaklaştığını hissettiği anda işaret edince duruyor ve erkeğin orgazma ulaşma durtusu gecene kadar bekliyor. Sonra bir kez daha eşini uyarmaya başlıyor ve bu surec birkac kez tekrar edildikten sonra orgazma izin veriliyor. Sıkma tekniğinde kadın orgazma yaklaşan erkeğin penisini 15-20 saniye sıkarak orgazma ulaşma durtusunun gecmesini ve penisteki sertleşmenin biraz azalmasını sağlıyor. Bu teknikte de orgazma izin verilene kadar aynı surec birkac kez tekrarlanıyor.
Bu iki tekniğin etkili olmasının nedeni, erkeği orgazmdan hemen onceki duygulara alıştırarak, bunlar uzerinde adım adım denetim kurmasına olanak vermesidir. Bazı erkekler bu denetimi bir kez oğrenince artık surdurduklerini soylerken, diğer bazıları belli aralıklarla bu egzersizi tekrarlama gereği duyabilir.
Kaldı ki, cinselliği sadece bir orgazm aracı olarak değil, gevşeme ve karşılıklı haz alma yontemi olarak ele almanın butun ilişkilerde goz onunde tutulması gereken iyi bir ilke olduğu unutulmamalıdır. Burada tanımlanan egzersizin izleyen aylarda belli aralıklarla tekrarlanması gerekebilir.
Başarı oranı cok yuksektir ve seks terapistleri 3-4 ay sonra “tam duzelme” oranının %90′ın uzerinde olduğunu bildirmektedir
Diğerleri, nedenin endişe ya da erotik uyarılara aşırı duyarlılık olduğunu ileri suruyor.
Unlu seksolog Helen Singer Kaplan, sorunun temelinde erkeğin orgazmdan hemen onceki duygularını ayırt edememesi, dolayısıyla da denetim altına alamamasının yattığına inanıyor. Bircok seks terapistinin de desteklediği bu teoride sorun cocuğun idrarını tutmayı oğrenmesine benzetiliyor; nitekim cocuklar dolu bir idrar kesesinin nasıl bir duygu olduğunu anlamadan, buna alışmadan ve bunun uzerinde kontrol sağlamadan idrarlarını tutamazlar.
Fiziksel nedenler cok seyrek gorulur, ama bir erkek boyle bir sorunu daha once hic yaşamadıysa ve koşullarda (orneğin eş değiştirme gibi) hicbir değişiklik olmadıysa, doktorun prostat sorunu ya da norolojik bir hastalık olasılığını dışlaması gerekir.
Tedavi
Standart tedavi seks terapisidir, ama ilac tedavisi de uygulanabilir. Araştırmacılar yeni antidepresanlardan bazılarının (orneğin sertralin) boşalmayı geciktirerek her iki eş acısından da doyumu artırabildiğini belirlemiştir. İlacın aralıklı kullanılması da surekli kullanım kadar etkili gorunuyor. Bununla birlikte, bulantı ve cinsel istek azalması gibi yan etkileri vardır.
Erken boşalma vakalarının coğunda seks terapisi başarılı sonuc veriyor ve bazen birkac haftada sonuc alınıyor. Ama bu yaklaşım eşler arasında iyi bir iletişim olmasını ve disiplinli bir yaklaşımı gerektiriyor.
Bircok cift icin bir seks terapistinin yardımını almak yararlıdır, cunku onceden belirlenmiş bir programı ve bir “yetkili” tarafından dile getirilen yapılacaklar’ ile ‘yapılmayacaklar’ı uygulamak daha kolaydır.
Ayrıca seks terapisti eşleri kendi cinselliklerini keşfetme konusunda eğitebilir, bu sorun nedeniyle birikmiş olabilecek endişe ve ofkelerin giderilmesini sağlayabilir ve eşleri destekleyip teşvik edebilir. Bazen seks terapisti erken boşalma sorunu ele alınmadan once, bir danışmanla ilişkinin ele alınmasını onerebilir.
Bununla birlikte, eşlerin ikisi de gercekten istekliyse, kendi cinsellikleri konusuna rahat yaklaşıyorlarsa ve bu sorun nedeniyle ilişkileri cok zarar gormediyse, bu egzersiz dizisini evde kendi başına uygulamak da mumkun olabilir.
Tedavide neler yapılır ?
Terapistlerin coğu “beş duyuya odaklanma” egzersiziyle “durup-başlama” tekniğini ya da “sıkma” tekniğini birlikte kullanıyor.
Beş duyuya odaklanma, unlu seksologlar Masters ve Johnson tarafından geliştirilen bir yontemdir. Bu yontem, uyarılma ve orgazma ulaşma baskısı olmaksızın, dolayısıyla cinsel ilişkide başarılı olma endişesinin bulunmadığı rahat bir ortamda, eşlerin yeniden birbirlerine dokunma ve okşamanın hazzına varması icin tasarlandı.
Bircok ciftte cinselliğe ilişkin duygular esas olarak orgazma ve birbirlerine haz verip veremeyeceklerine odaklanmıştır. Beş duyuya odaklanma yontemi cifte her şeye yeniden başlama fırsatı veriyor.
Durup-başlama tekniğinde kadın erkeğe masturbasyon yaptırmaya başlıyor, erkek orgazma yaklaştığını hissettiği anda işaret edince duruyor ve erkeğin orgazma ulaşma durtusu gecene kadar bekliyor. Sonra bir kez daha eşini uyarmaya başlıyor ve bu surec birkac kez tekrar edildikten sonra orgazma izin veriliyor. Sıkma tekniğinde kadın orgazma yaklaşan erkeğin penisini 15-20 saniye sıkarak orgazma ulaşma durtusunun gecmesini ve penisteki sertleşmenin biraz azalmasını sağlıyor. Bu teknikte de orgazma izin verilene kadar aynı surec birkac kez tekrarlanıyor.
Bu iki tekniğin etkili olmasının nedeni, erkeği orgazmdan hemen onceki duygulara alıştırarak, bunlar uzerinde adım adım denetim kurmasına olanak vermesidir. Bazı erkekler bu denetimi bir kez oğrenince artık surdurduklerini soylerken, diğer bazıları belli aralıklarla bu egzersizi tekrarlama gereği duyabilir.
Kaldı ki, cinselliği sadece bir orgazm aracı olarak değil, gevşeme ve karşılıklı haz alma yontemi olarak ele almanın butun ilişkilerde goz onunde tutulması gereken iyi bir ilke olduğu unutulmamalıdır. Burada tanımlanan egzersizin izleyen aylarda belli aralıklarla tekrarlanması gerekebilir.
Başarı oranı cok yuksektir ve seks terapistleri 3-4 ay sonra “tam duzelme” oranının %90′ın uzerinde olduğunu bildirmektedir